Commencer le journaling, c'est facile. Le maintenir, c'est une autre histoire.

Le journal de gratitude Aluna a été conçu pour vous accompagner chaque matin, même les jours sans inspiration. Pendant 170 jours, des prompts bienveillants vous guident vers ce qui compte vraiment : ce que vous êtes, ce que vous ressentez, ce pour quoi vous êtes reconnaissant.

Pas de page blanche. Pas de pression. Juste vous, et un espace pour poser les mots.

Pour qui est ce journal ?

Ce journal est fait pour vous si vous débutez le journaling et cherchez une structure bienveillante, si vous souhaitez cultiver la gratitude sans y passer des heures, ou si vous cherchez un cadeau bien-être premium qui a du sens.

Questions fréquentes

En combien de temps fait-on les prompts ?
En 5 à 10 minutes par jour. Pas plus. L'idée est de créer une habitude douce, pas une contrainte.

Quelle est la différence avec un simple carnet ?
Le journal Aluna n'est pas un carnet vierge. Chaque page propose une invitation à réfléchir, à ressentir, à noter ce qui compte — sans jamais se retrouver face au vide.

Est-ce un bon cadeau ?
Absolument. Sa finition premium (couverture rigide, tranche dorée) en fait un cadeau bien-être qui se remarque.